Mes formations
- Master 1 Enseignement EPS UFR STAPS Toulouse
- Licence Education et Motricité UFR STAPS Toulouse
- Licence Entrainement Sportif & Préparation physique UFR STAPS Toulouse
- BPAF spécialisation Haltérophilie-Musculation & Cours Co CREPS Toulouse
- Certifications et spécialisations Pilâtes & Stretching CREPS Toulouse
- Formation APA (Activité Physique Adapté) & Sport santé Siel Bleu et efFORMip
- BTS diététique Toulouse
Mes expertises et Loisirs
- Athlétisme, spécialité sprint-triple saut- saut en longueur, demi-fond et trail
- Natation
- Basket Ball, Handball, Rugby
- Plongée Niveau 3
- Randonnées en montagne, Trail
Ma philosophie de vie
Educateur sportif et diététicien nutritionniste, je mets mes 10 années d’expériences au service de la promotion d’un mode de vie sain et équilibré. Mon objectif est d’accompagner les personnes avec ou sans pathologie dans l’atteinte de leurs objectifs de remise en forme et de bien-être, en utilisant une approche holistique et en combinant exercice physique et alimentation adaptée.
Le nom B&S représente le mot Balance (équilibre) et Spirit (Esprit), soit l’équilibre entre Effort-Récupération, Souplesse-Force, Alimentation saine-Plaisir.
Mon expertise.
Mes études universitaires et mes expériences m’ont permis d’approfondir mes connaissances et compétences dans les domaines suivants:
- Prise en charge diététique: Je réalise des bilans nutritionnels complets, élabore des plans alimentaires personnalisés et apporte des conseils nutritionnels individualisés pour répondre aux besoins spécifiques de chaque patient.
- Suivi sport santé: Je conçois des programmes d’entraînement sur mesure, adaptés à la condition physique et aux objectifs de chaque individu. Je dispense également des cours collectifs sport santé et des séances individuelles de coaching personnalisé.
- Planification d’entraînement sportif: J’élabore des programmes d’entraînement personnalisés et progressifs, en tenant compte des objectifs de chaque sportif, de son niveau de forme et de ses contraintes personnelles.
Une vision holistique
Je crois qu’une approche holistique est essentielle pour atteindre une santé et un bien-être optimaux. C’est pourquoi je prends en compte tous les aspects de la vie d’une personne, y compris son alimentation, son activité physique, son sommeil, son stress et son état psychologique.
Une collaboration avec des professionnels de la santé
Dans ma recherche d’améliorer le bien-être de chacun, je considère que la collaboration avec plusieurs professionnels de la santé, tels que des médecins, des kinésithérapeutes et des psychologues, est essentiel. Cette collaboration permet de proposer un suivi sport santé complet, prenant en compte les aspects diététiques, l’activité physique et la santé globale.
Un engagement
Je m’efforce d’offrir un environnement propice à l’épanouissement et à l’atteinte des objectifs de mes clients, en mettant à leur disposition toute l’expertise dont ils ont besoin pour progresser et maintenir un mode de vie sain. Je suis passionnément dévoué à vous accompagner dans cette transformation et à vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme et de bien-être.
Maintenant la question est de savoir : Êtes-vous prêt(e) à changer ?
Vous pouvez me contacter dès aujourd’hui pour prendre rendez-vous et discuter de vos besoins.
B&S Coaching 